Insônia...

...caracteriza-se pela falta de sono ou por uma dificuldade prolongada para adormecer. Insônia é a dificuldade em iniciar ou manter o sono.

Pois bem, assim me encontro neste momento. Véspera de prova, tensão, ansiedade, insônia!

Tentei de várias formas pegar no sono...Li, vi tv, ouvi músicas...e aí me veio à mente uma palestra de uma professora Neurologista especialista em Medicina do Sono: "quando o paciente sofre de insônia, o melhor a fazer é sair da cama e procurar alguma atividade até que o sono venha. Rolar na cama sem pregar os olhos não adianta nada, só retarda o sono, o descanso. A mente não pára."

Levantei-me então e resolvi compartilhar com vocês (meus prezados 2 ou 3 leitores assíduos) a minha insônia. E sabe que os meus olhos já começaram a arder, e eu deixei escapar um bocejo discreto!? Acho que funciona...Dra inteligente! =D HUAHuaHAUhaUAHua

Mas o que eu queria dizer é que...ouvindo músicas, de um albúm que escolhi a dedo pra ver se ajudava a chamar o sono, comecei a refletir na letra... Raphael Lós é o nome do cantor... um estilo surf music carioca, ou algo do tipo...bem gostosinho o ritmo e a voz do rapaz.

E como quase sempre acontece, músicas me lembram pessoas... e eu lembrei de uma pessoa em especial. *-* Ou mais de uma, talvez... pode até ser...e a frase que me chamou atenção (não pela primeira vez) foi:

" Bota um sorriso no rosto, o clima a gente faz!"

E é isso...o clima, é a gente que faz! Então façamos o melhor possível! ;)

Não vejo a hora dessa semana horripilante de provas acabar...eu vou fazer um clima delicioso no meu fim de semana... "Vem comigo, eu tô sozinho...a gente se distrai!" ;)